30代で、職場の健康診断を受ける機会がない人向けの制度があります。市が実施している若年期健康診査です。会社員以外——自営業、フリーランス、専業主婦（主夫）、パートで健診の対象外の人が想定されています。
ただし市によって金額がまったく違います。袖ケ浦市は無料、木更津市は集団健診500円・個別健診1,000円です。同じ内容の健診で差がつきます。
そして木更津市の9月の集団健診は、申込の締切がすでに過ぎています。残っているのは10月の2日だけです。
若年期健康診査は、袖ケ浦が無料で木更津が有料です
| 項目 | 袖ケ浦市 | 木更津市 |
|---|---|---|
| 自己負担 | 無料 | 集団500円／個別1,000円 |
| 対象 | 30〜39歳で、職場など他で受診する機会のない方 | 健診日当日に住民登録のある30〜39歳（昭和62年4月1日〜平成9年3月31日生まれ） |
| 方法 | 個別（協力医療機関） | 集団と個別の両方 |
| 時期 | 6月〜9月 | 集団は6月〜10月の6日間／個別は6月1日〜10月31日 |
| 心電図・眼底 | 実施しないと明記 | 健診内容に記載なし |
袖ケ浦市は6月から9月までなので、今月で終わります。個別検診なので協力医療機関へ申し込む形です。受診券の発行はWeb・電話・健康推進課の窓口で受け付けています。
木更津市は「勤務先等で健診を受ける機会のある方」「妊娠中の方」は受診を遠慮するよう書いています。袖ケ浦市も「職場など他で受診する機会のない方」が対象です。どちらも、会社の健診がある人は対象外という設計です。
木更津市の集団健診は、残り10月の2日だけです
木更津市の集団健診は1日あたり定員130名で、日程が決まっています。
| 日程 | 状況（2026年9月1日時点） |
|---|---|
| 6月26日（金） | 終了 |
| 7月13日（月） | 終了 |
| 9月5日（土） | 申込の締切を過ぎています |
| 9月14日（月） | 申込の締切を過ぎています |
| 10月15日（木） | 申し込めます |
| 10月25日（日） | 申し込めます |
市は「原則、希望する健診日の14日前までにお申込みください」と書いています。この条件だと、9月5日の分は8月22日、9月14日の分は8月31日が目安になります。どちらも9月1日の時点では過ぎています。
10月15日（木）の分なら10月1日ごろ、10月25日（日）の分なら10月11日ごろが目安です。10月25日は日曜なので、平日に休めない人はここが最後の機会になります。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 受付時間 | 午前9時〜11時20分 |
| 場所 | 木更津市役所 朝日庁舎「健診室」（木更津市朝日3-8-1） |
| 定員 | 1日あたり130名 |
| 申込 | オンライン申請（LoGoフォーム） |
集団に間に合わなければ個別健診が10月31日（土）まであります。こちらは協力医療機関へ直接申し込む形で、負担金は1,000円です。集団の倍になりますが、日程の自由はききます。
健診の中身と、集団だけで測れるもの
木更津市の若年期健康診査の内容は、問診、身体計測、腹囲、血圧測定、肝機能検査、脂質検査、血糖検査、腎機能検査、貧血検査、尿検査です。
集団健診では「推定塩分摂取量」と「推定野菜摂取量」も測れます。市が「日頃食べている食事からどの程度塩分や野菜を摂っているか」を確認できる項目として案内しています。個別健診にはこの記載がありません。500円と1,000円の差だけでなく、測れるものにも差があります。
袖ケ浦市は健診内容として問診・身体計測・血圧測定・尿検査・血液検査・貧血検査などを挙げたうえで、「心電図・眼底検査は実施しませんのでご了承ください」と明記しています。無料である代わりに項目が絞られている形です。
市民税非課税世帯と生活保護世帯は無料になります
木更津市には自己負担金の免除があります。
- 市民税非課税世帯（同一世帯に属する全員が市民税非課税であること）に属する方
- 生活保護世帯に属する方
事前に手続きをすることで無料になります。当日に申し出るのではなく、先に手続きが要る点に注意してください。木更津市は「健康診査・検診の自己負担金免除」というページを別に用意しています。
木更津市のがん検診は7種類。口腔がんは無料です
同じ木更津市のがん検診も、金額の幅が大きい制度です。令和8年度の内容です（2026年8月10日更新）。
| 検診 | 対象年齢 | 時期 | 自己負担 |
|---|---|---|---|
| 口腔がん検診 | 年齢制限なし | 9月 | 無料 |
| 結核・肺がん検診 | 40歳以上 | 6月〜11月 | 100円 |
| 大腸がん検診 | 40歳以上 | 6月〜12月 | 300円 |
| 子宮頸がん検診 | 20歳以上 | 個別4月〜3月／集団9月・11月 | 個別1,300円／集団700円 |
| 胃がん検診 | 40歳以上 | 6月〜11月 | 900円 |
| 乳がん検診 | 30歳以上 | 集団9月〜11月／個別7月〜令和9年3月 | 年齢で800〜1,600円 |
| レディースがん検診 | 30歳以上 | 7月・8月（エコーのみ7月〜9月） | 1,500〜1,600円 |
口腔がん検診は9月だけ、年齢制限なし、無料です。歯科医師による問診・視診・触診で、集団検診として実施されます。今月を逃すと次は来年度になります。
乳がん検診は、50歳以上のほうが安くなります
木更津市の乳がん検診は、年齢によって検査方法と料金が変わります。順番が直感と逆なので表にします。
| 年齢 | 検査内容 | 自己負担 |
|---|---|---|
| 30〜39歳、43・45・47・49歳 | エコー検査 | 900円 |
| 40〜42・44・46・48歳 | マンモグラフィ2方向撮影（個別検診） | 1,600円 |
| 50歳以上 | マンモグラフィ1方向撮影 | 800円 |
いちばん高いのが40代前半の1,600円で、50歳以上は800円。半額です。撮影の方向が2方向と1方向で違うためで、国の指針にもとづく設計です。
無料クーポン券の対象もあります。乳がん検診は昭和60年4月2日〜昭和61年4月1日生まれ、子宮頸がん検診は平成17年4月2日〜平成18年4月1日生まれの方です。該当する人は無料で受けられます。
9月で終わる無料の検診があります
袖ケ浦市には、9月で終わる無料の検診が2つあります。
| 検診 | 対象 | 時期 | 自己負担 |
|---|---|---|---|
| 肝炎ウイルス検診 | 40歳以上で、今までに肝炎ウイルス検診を受けたことのない方 | 6月〜9月 | 無料 |
| 若年期健康診査 | 30〜39歳で、職場など他で受診する機会のない方 | 6月〜9月 | 無料 |
どちらも個別（協力医療機関）で、血液検査が中心です。肝炎ウイルス検診は「今までに受けたことのない方」が条件なので、一生に一度の機会という位置づけになります。40歳以上でまだ受けていないなら、今月が今年度の期限です。
袖ケ浦市のがん検診は完全予約制です
袖ケ浦市は大腸がん検診を除くすべてのがん集団検診が予約制になっています。「検診の待ち時間を減らし会場の混雑を緩和させる」ためだと市が説明しています。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 予約方法 | インターネット予約フォーム、または電話 |
| 電話 | 予約専用 0438-62-4881（平日 午前9時〜午後3時） |
| 順番 | インターネット予約を先行して開始。電話予約は開始から1週間程度が混雑 |
| 定員 | 前年度の受診者数をもとに、希望者全員が受診できるよう設定 |
ネット予約と電話予約でそれぞれ定員を管理しています。同じ検診で同一人（氏名と生年月日の重複）が複数の予約を取ることはできません。市は「予約内容を確認したうえで、本人への通知なく予約を取り消す場合があります」とも書いています。
木更津市も申し込み制で、2026年8月10日に乳がん検診と子宮がん検診のオンライン申請の予約枠を拡大しています。オンライン申請ができない人には電話での申し込みも受け付けるとのことです。
受けられない場合があります
木更津市が挙げている、対象外になる条件です。
- 集団検診——安全確保の観点から、自力での階段昇降や立位の保持が困難な方、撮影台の手すりを自分でつかめない方
- 令和8年4月〜令和9年3月末に、勤務先や人間ドック等で同じ検査を受診する（した）方
- 過去のがん検診で要精密検査となった方（詳細は市の案内をご確認ください）
袖ケ浦市も「同年度中に人間ドック等でがん検診を受診した方、または受診する予定の方」は重複して受診できないとしています。会社の健診や人間ドックと二重には受けられません。
受ける前に、この順番で確認します
- まず自分が対象かを見る。職場の健診がある人は若年期健康診査の対象外です。人間ドックを受ける予定があるがん検診も重複して受けられません
- 次に時期を見る。袖ケ浦市の無料検診は9月まで。木更津市の口腔がん検診も9月だけです
- そのうえで申込の締切を逆算する。木更津市の集団健診は原則14日前まで。10月15日なら10月1日ごろが目安です
- 免除に当たるかを先に確認する。市民税非課税世帯と生活保護世帯は事前手続きで無料になります。当日の申し出では間に合いません
この記事で確認できなかったこと
- 市原市・君津市・富津市のがん検診と若年期健康診査の自己負担額。この記事では木更津市と袖ケ浦市の公式ページだけを確認しています。3市については触れていません
- 袖ケ浦市のがん検診の個別の自己負担額。市は各検診のページに分けて掲載しており、この記事では金額をまとめていません。がん検診のご案内のページからたどれます
- 木更津市の集団健診の申込の実際の締切日。市の表記は「原則、希望する健診日の14日前まで」です。この記事の日付は、その条件から逆算した目安であって、市が公表した締切日ではありません
- 定員の埋まり具合。木更津市の集団健診は1日130名ですが、残り枠は確認できていません
- 木更津市の肝炎ウイルス検診の内容と負担額。ページは存在しますが、この記事では確認していません
金額と日程は2026年9月1日時点で各市が公表している内容です。締切と定員は動きます。申し込む前に各市の健康推進課へ確認してください。
