女性の永遠のテーマであるダイエット。
近年ではただ痩せるだけではなく、自分の適正な体重と筋肉をキープしながら
健康的に行うダイエットが主流になっています！
今回は木更津市・袖ヶ浦市にあるヨガやエステサロン、岩盤浴で楽しく健康的に痩せられる場所のご紹介をします。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
湯舞音 袖ヶ浦店
こちらの岩盤浴は日帰り温泉施設の中にあります。
8種類のさまざまな特徴のある天然石、鉱石に横になり、身体を芯から温め、鉱石の温熱効果により
デトックスやダイエットに最適です！
定期的にオートロウリュウイベントも開催されており、
岩盤浴内の壺から熱い蒸気を発生させ、室内に強風を起こす事で体感温度を上げ、発汗を楽しめますよ。
施設内には天然温泉、お食事処や休憩スペースがあり、のんびりと過ごせます。
お食事処では、和洋豊富なメニューにドリンクバー、デザートも充実しており、
休憩スペースには、リクライニングスペースや寝転びコーナーがあり、ゆったりとした時間を過ごすことができます♩
浴槽の種類も豊富で、高濃度炭酸泉やつぼ湯、寝ころび湯などがあります。岩盤浴だけではなく、一日ゆっくりと過ごしたい日にいかがですかでしょうか？
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| お風呂 | 天然温泉 | 9:00～24:00 |
|---|---|---|
| 岩盤浴 | 9:00～23:30 | |
| お食事 | レストラン | 11:00～23:00 |
| リラクゼーション | ボディケア・アカスリ・エステ | 10:00～23:00 |
| HP | 天然温泉湯舞音 袖ケ浦店【岩盤浴】 | 【公式】千葉県最大級の温浴健康施設 「天然温泉湯舞音 袖ヶ浦駅前モール店」 (yubune-sodegaura.jp) | |
料金のご案内
| プラン名 | 大人（中学生以上） | 子供（3歳以上） | |
|---|---|---|---|
| 入浴プラン | 平日 | 880円 | 450円 |
| 休日 | 980円 | 500円 | |
| ゆったりプラン （館内着付） | 平日 | 1,090円 | × |
| 休日 | 1,190円 | × | |
| 岩盤浴プラン （岩盤着、敷タオル付） | 平日 | 1,330円 | × |
| 休日 | 1,480円 | × |
店舗情報
| 住所 | 千葉県袖ケ浦市袖ケ浦駅前1-39-15 |
| 電話番号 | 0438-38-6168 |
| 営業時間 | 9:00～24:00 (最終受付 23:30) |
| 定休日 | 基本無休 (年数回メンテ休館あり) |
| 駐車場 | 無料駐車場600台あり |
AMI-IDA(アミーダ) アピタ木更津店
こちらは貴重な天然溶岩石を使用した、遠赤外線効果で温める溶岩ホットヨガです。
溶岩ホットヨガということで、呼吸がしやすくヨガには最適な環境だそうですよ。
溶岩には美肌効果や疲労回復効果、免疫力の向上まで期待でき、発汗も抜群であることから、デトックスやダイエットにも適しています！
天然の溶岩石で温めるスタジオで、サラサラした大量の汗を出し、体すっきりダイエットにいかがでしょうか？
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スケジュール表があり、沢山の種類のヨガを受けることができますよ！！
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アミーダ アピタ木更津店の口コミ
| 口コミサイト | 口コミ件数 | 評価 |
| Googleマップ | 3件 | ★★★★★ |
入会金
| 種別・項目 | 料金 |
|---|---|
| 初回体験レッスン | 500円（税込） |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
店舗情報
| 施設名 | アミーダ アピタ木更津店 |
|---|---|
| フィットネスクラブ | アミーダ 千葉県 |
| 所在地 | 〒292-0038 千葉県木更津市ほたる野4-2-48 アピタ木更津1階 |
| TEL | 0438-38-5177 |
| アクセス | R内房線木更津駅下車 車で10分 |
| 利用可能駅 | 内房線 木更津駅 久留里線 木更津駅 |
| エリア | 千葉県木更津市 |
| 営業時間 | 全日／10:00～21:00 （最終受付20:30） |
| 休館日 | なし |
| 駐車場/駐輪場 | 無料駐車場完備 |
| プログラム | スタジオプログラム、ヨガ、ホットヨガ、ストレッチ、ボディケア 、溶岩浴 |
| 設備 | 無料駐車場、スタジオ、シャワー、パウダールーム、水素水 、天然溶岩石のスタジオ |
| 公式URL | アミーダ アピタ木更津店 |
aquarelle(アクワレル)ゆりまち袖ケ浦店
ゆりまち袖ケ浦駅前モール内に今話題の自然派化粧品ブランド「アクワレル」のエステサロンがOPENしたとのこと！
人気のハイパーナイフを用いた痩身や高速脱毛器を使った脱毛、毛穴などお悩み解決フェイシャルやまつエク・まつパ・ネイルなど、すべての美容がまとめてできるサロンになります。
便利なモール内で買い物途中のすきま時間に立ち寄れますので、是非女子力ＵＰをしてみてはいかが？
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aquarelleゆりまち袖ケ浦店の口コミ
| 口コミサイト | 口コミ件数 | 評価 |
| ホットペーパービューティー | 120件 | ★★★★☆ |
料金表
ボディ | |
ハイパーナイフ60分2部位 | ¥11,000 |
ハイパーナイフ80分3部位 | ¥14,300 |
ハイパーナイフ100分全身 | ¥18,700 |
店舗情報
店舗名 アクワレル ゆりまち袖ケ浦店 住所 千葉県袖ケ浦市袖ケ浦駅前１－３９－１２ ゆりまち袖ケ浦駅前モール内 最寄り駅 JR「袖ヶ浦駅」北口 徒歩1分 ゆりまち袖ヶ浦駅前モール内 【無料駐車場完備】 営業時間 9:00～20:00 定休日 年中無休 支払方法 VISA／MasterCard／JCB／American Express／Diners／銀聯 駐車場 有（無料） HP アクワレル | ゆりまち袖ケ浦駅前モール (ym-sodegaura.jp)
TUBAKI つばき
木更津駅から車で7分の場所にあるプライベートサロン。
痩身リンパデトックスですっきりラインを目指せる施術が高評価のお店です。
運動した後のマッサージは効果的です。私自身も運動は欠かせない習慣ですが、運動後にマッサージを行い血流促進させリンパの流れをよくすることにより、肩こりや頭痛改善の効果があります。
また、老廃物排出、むくみ解消により、体がすっきりとしストレス解消となる為、とてもおススメです。特にリンパマッサージが個人的には好きです。ちょっとした自分へのご褒美にいかがですか？
TUBAKI つばきの口コミ
| 口コミサイト | 口コミ件数 | 評価 |
| ホットペーパービューティー | 68件 | ★★★★★ |
| Googleマップ | 1件 | ★★★★★ |
料金
| 全身オイルリンパ 60分 | 7,560円 |
| 全身オイルリンパ＋ヘッド 90分 | 10,404円 |
| お得なセットコース 120分 | 16,740円 |
| 全身痩身リンパデトックス 90分 | 14,040円 |
店舗情報
| 電話番号 | 0438-53-7466 | ||
|---|---|---|---|
| 住所 | 千葉県木更津市東太田１丁目 | ||
| 営業時間 | 10：00～20：00(最終受付18：30) | ||
| 定休日 | 火曜日 | ||
| 支払い方法 | ※クレジットカード使用不可 | ||
| 設備 | 総数2(完全個室1／ベッド1) | ||
| スタッフ数 | 総数1人(施術者（エステ）1人) | ||
| 駐車場 | サロン建物並びにあるピザーラ様真横 | ||
ダイエット専門サロンmint(ミント)
袖ヶ浦市福王台にあるダイエット専門サロン。
こちらのお店の特徴は、オールハンドで筋膜にアプローチするオイルトリートメント。
筋膜の癒着によって詰まってしまっているところをリリース（解放）し、1回でも目に見える驚きの変化、回数を重ねるごとに痩せやすいカラダへと変化させるそうです。
エステを受けてもすぐ元に戻ってしまいますが、こちらで筋膜リリースのトリートメントを受けると1週間程度効果が持続するんだとか…！
もちろん個人差もありますが、癒着をほぐしてから流すので戻りにくいそうです。
料金表
| ベーシック120分コース | 13,000(税込) |
| スタンダード120分コース | 15,000(税込) |
| オーダーメイド150分コース | 18,000(税込) |
| ２カ月集中コース | 175,000(税込) |
店舗情報
| 電話番号 | なし(LINE予約のみ) |
| 住所 | 千葉県袖ケ浦市福王台3丁目 詳しい場所はご予約確定の際にお知らせ。 |
| アクセス | JR内房線・袖ケ浦駅より徒歩15分 袖ヶ浦バスターミナルより徒歩20分 |
| 定休日 | 月曜日・水曜日AM・土曜日 |
| 支払い方法 | クレジットカード対応 VISA／MasterCard／JCB／American Express／ＵＣ／PayPay |
| 営業時間 | 《１日２名様限定》 火･木･金 AM＊９：３０～ PM＊１３：３０～ 水曜日 PM＊１３：３０～ 日曜日 AM＊１０：１５～ PM＊１２：４５～ |
| スタッフ数 | １名 |
| 駐車場 | あり |
| HP | https://dietsalonmint.com/ |
HPのメニューには、“必ず結果が出るコースｍｅｎｕ”の表記があり、こんな方におすすめ！と書かれていました。
①サイズダウンしたい方
②まずは試してみたい方
③人生最後のダイエットにしたい方
人生最後のダイエット、、専門サロンとしての自信が伝わってきますね！
お試しコースから本格コース、お得回数券もあるので気になる方はぜひHPをチェックしてみてください。
まとめ
いかがでしたか？
ダイエットって辛いイメージがありましたが、寝てるだけだったり楽しみながら痩せられる施設がたくさんあるので
自己流でのダイエットが続かなかった方は、ご紹介した店舗をぜひ候補に入れてみてください♩