QUICK GYM（クイックジム）24時間営業のフィットネスクラブがついに市原市にも！完全レポート

“もっと多くの方が、もっと手軽にフィットネスクラブに通えるようにしたい！”

フィットネスクラブのQUICK GYM（クイックジム）が市役所通り沿いに2019年8月1日にオープンしました！
今では色んな場所に見かけるジムですが、市原市では初となる24時間営業のフィットネスクラブだったんです。

「フィットネスクラブって入会金がけっこう掛かるんでしょ」「月々の使用料も土日利用だとお高いんでしょ」「高額なプログラムの勧誘とか商品を売りつけられたりするんでしょ」といった心配は一切ありません。

バリバリの現役世代はもちろん、学生さんから主婦の方、シルバー層の方まで、少しでも多くの方にフィットネスクラブを利用して欲しいという気持ちが、QUICK GYMの料金体系にあらわれています。

フィットネスクラブに通っていたのははるか昔のライター艸（そー）も、また始めてみようかなと思ったQUICK GYMの方の想いを交えて詳しく紹介します。

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QUICK GYM（クイックジム）の料金

一般的に24時間営業のフィットネスクラブの料金体系というのは、24時間いつでも利用できるというコース1本であることが多いのですが、QUICK GYMでは、利用者の生活スタイルに合わせて、24時間いつでも利用できるというコース以外にも、デイ（昼間の利用）、スチューデント（学生料金）が用意されています。

初期費用

月額費用

例えば、デイならば、入会金3,300円とセキュリティIDの発行2,200円を合わせた5,500円と月々の月会費4,950円でフィットネスクラブを利用することができるのです。

ここで、注目したいのがデイとスチューデントです。お得な料金のコースは平日利用が一般的ですが、どちらも土日祝日の利用ができます。

24時間365日利用できる24Hのコースでも月々の会費は6,490円！です。

しかも、体験時の入会キャッシュバックなど、お得に入会できるキャンペーンもやっているみたいです！

パーソナルトレーナーの料金

パーソナルトレーナーって何？という方もいるかと思います。

フィットネスクラブのスタッフの方がフィットネスマシンの使い方などはもちろん教えてくれるので、パーソナルトレーナーを付けなくても安心してQUICK GYMを使うことができます。

そういったマシンの使い方などとは別に、例えば「体を絞ってきれいなボディにしたい」という要望と「健康診断で異常があったので痩せたい」では、そのアプローチの仕方がまったく異なりますよね。その一人ひとりの目標に合わせてその人に合ったメニューを組んで、一緒にトレーニングをしながら細かい指導をしてくれたり、場合によっては、食事のメニューを立てたりもしてくれるのが、パーソナルトレーナーです。

パーソナルトレーナーの料金は、その内容によって料金は変わってくるのですが、30分で3300円〜、60分で6600円〜で、パーソナルトレーナーと時間を調整して自分の好きな時間に受けることができます。

一回ずつの予約制になっているので、ちょっと一回だけ試したみたい。といった利用もできます。

詳しいご説明は、店舗にお問い合わせください。

QUICK GYMをビジターで体験できる！

QUICK GYMでは、「見学したいんですけど」と行けばスタッフのいる時間帯（11時〜20時）ならいつでも見学することができます。

また、実際に使ってみないと分からないというコアなフィットネス利用者は、ビジターを使って体験利用をすることもできます。

ビジター利用は有料にはなりますが、使ってみてこれはいいなと入会することに決めると、ビジター利用料の2000円はその場でキャッシュバック、戻ってきます。

とにかく利用者が利用しやすいように考えられた料金体系になっています。

24時間フィットネスクラブって安全なの？

市原では初となる24時間営業のフィットネスクラブですが、都内ではすでにたくさんあって、その多くが無人のフィットネスクラブなんだそうです。

24時間営業のQUICK GYMでは、スタッフのいる時間帯（11時〜20時）といない時間帯があります。（一部の店舗は無人店舗です）

スタッフのいる時間帯でも、QUICK GYMにはスマホのアプリを使う、または会員カードを使うかしないと入れないようになっています。

スタッフのいない時間帯は、ALSOKのセキュリティで安心、安全にフィットネスを楽しめるようになっているそうです。入口、受付、店内のいたる所に防犯カメラが付いています。何かあれば、すぐにALSOKが駆けつけるようなシステムになっています。

QUICK GYMのトレーニングマシンは何があるの？

QUICK GYMにあるトレーニングマシンをご紹介します。

ランニングマシン

定番中の定番、ランニングマシンはヘッドフォンをしてテレビモニターを見ながら走ることができます。エアコンもついていて冷風にあたりながらウォーキング、ランニングができます。

クロストレーナー

スキーのクロスカントリーを模した効率的に有酸素運動ができるマシンです。

エアロバイク

ご存じ自転車をこぐトレーニングマシンです。これも有酸素運動を長く続けられるマシンです。普通に座ってこぐタイプと、腰痛があったり、高齢者でもこぎやすい、背もたれのあるタイプが用意されています。

レッグプレス

太腿の筋肉を鍛えるマシンです。２通りの使い方によって鍛える筋肉が違ってきます。

アブドミナル/バックエクステンション

これ一台で、腹筋と背筋を鍛えることができるマシンです。

チェスト/ショルダープレス

胸と肩のトレーニングができるマシンです。

ラットプルダウン/ローロー

これも２通りの使い方ができるマシンです。ラットプルダウンもローローも違った動きで広背筋を鍛えることができるマシンです。

ペックデック/リアデルト

バタフライマシンなどとも呼ばれ背中を付けて座れば大胸筋を、お腹側を付けて座れば肩の筋肉（三角筋）を鍛えることができるマシン。

レッグエクステンション/レッグカール

これも脚で押し上げるトレーニングと逆に引き下げる運動の２種類ができます。これによって太ももの前の筋肉と後ろの筋肉を鍛えることができます。

ここで紹介したレッグプレスからの６台は、一台でそれぞれ２種類の筋力トレーニングができるマシンです。一見６台にみえるトレーニングマシンですが、実は１２種類の運動ができるすぐれものです。

スクワットマシン

一人でも安心してできるセーフティシステムの付いている（上がらなくなった時に前に置くことができます）スクワットマシンです。

スクワットマシン/ベンチプレス

これはスクワットマシンとしても使えますし、ベンチを持ってくればベンチプレスとしても使えます。

ベンチプレス

上半身を総合的に鍛えるベンチプレスマシンです。

ダンベル

１kg~12kgの銀のダンベルと13kg〜30kgの黒のダンベルが用意されています。

ここの床の色の変わっているスペースは、パーソナルエリアで、パーソナルトレーナーと1対１でパーソナルトレーニングをする場所になっています。

QUICK GYMでは、コンパクトなスペースに効率的にどんなトレーニングでもきるように器具が配置されています。マシンとマシンの間隔も隣が気になるといった感じもなく、フィットネスの玄人はもちろん初心者でも安心してトレーニングをすることができるようになっている印象を受けました。

そして、店内の一角に置かれている水素水。これも自由に飲むことができます。水素水はいわゆる普通の水と比べて吸収率の高い水で、トレーニングで汗をかいた体に素早く水分を補給することができるそうです。

QUICK GYMのホワイトニングマシン

QUICK　GYMには、歯のホワイトニングのマシンも設置されています。

ジムに併設されたセルフのホワイトニングのマシンは、市原ではもちろん関東でも初なのだそうです。なんでも日本で一番強力なホワイトニングのマシンで、東京では人が殺到するほどの人気の機種なのだとか。

都内では一回4000円以上するホワイトニングですが、QUICK GYMでは、会員なら1回1,650で使うことができます。更に会員でなくても2,750円で使用できるので、歯のホワイトニングの興味のある方はこれだけでも行って見る価値が大いにありそうです。

セルフのホワイトニングマシンなのでホワイトニングの溶液を自分で塗って、スタッフの方がマシンのスイッチを入れてくれます。気軽に使えるのがいいですね。

ホワイトニングマシンは、紫外線を当てて歯の汚れを落としていくもので、早い人では2回目からみるみる効果が現れるそうです。

説明を受けたスタッフの方も、“僕も初めてやったんですが、これは本当におすすめです！”と言っていました。

※事前予約が必要です。詳しいご説明は、店舗にお問い合わせください。

QUICK GYMの更衣室・シャワー・ロッカー

QUICK GYMの更衣室にはシャワーとロッカーがついていて、会員は無料で使えます。シャンプーやボディソープなども備え付けられていて、ドライヤーもあるので、タオルだけ持ってくればOKなのも嬉しい。もちろん、更衣室は男女別々になっています。

ロッカーは基本的に無料で使えますが、自分の私物（シューズなど）を置いておきたい場合は、月額1,100円で借りることもできます。

シャワールームは男女ひとつづつですが、汗を流すだけなら十分です。

QUICK GYMの法人会員

QUICK GYMではお得な法人会員もあります。

月額19,800円で、カードが３枚発行されます。これは従業員の方の誰が使っても良い３枚のカードです。

なので、極端な話、毎日違う３人の従業員の方が週一で使って、７日で２１人が使ってもこの料金ということです。
法人会員すごいです。会社側も福利厚生で落ちますし、従業員の方は無料でフィットネスクラブが使えて、更に社員の健康維持もできて一石三鳥とはこのことです。

QUICK GYMはどんなフィットネスクラブ？

今回取材したQUICK GYMの１号店に続いて、2021年11月現在は五井東・五井駅西口・佐倉・木更津の4店舗に営業が広がっています。
そして、会員になればどちらのQUICK GYMも使うことができます。もちろん追加料金なんかかかりません。

仕事帰りには五井駅の２号店QUICK GYM、休みの日は車で１号店のQUICK GYMといった便利な使い方もできます。

QUICK GYMの料金体系はもちろん、“フィットネスをもっと浸透させたい！”という言葉に、そういうフィットネスクラブに通いたいとライターは思いました。

ネットからも会員登録できるようですので、まずは公式サイトをのぞいてみてください。

QUICK GYMインフォメーション

QUICK GYMの駐車場

QUICK GYMには約20台分（裏の駐車場も合わせて）の駐車場が完備されています。

QUICK GYMの真裏には３台分の駐車場があります。

店舗情報

この記事は  Ichiサイン≪2019.08.03≫ 投稿  からお引っ越してきました。